چند نکته برای بهبود خود
امیدوارم این مقاله ایده هایی مبتنی بر علم را برای خودسازی به شما ارائه دهد. می‌خواهم دو نکته سریع را به شما بگویم.
از تخیل خود برای بهبود خود استفاده کنید
هنگامی که ما چیزهای مثبت را تصور می کنیم، مغز ما سیگنال های بسیار مشابهی تولید می کند که گویی آن چیزها را به طور واقعی تجربه می کنیم. بنابراین حتی زمانی که شرایط سخت است، می تواند به ما کمک کند تا خود بهبود یافته خود را تصور کنیم. تقریباً به طور جادویی، تخیل احساسات مثبتی را ایجاد می کند که ما به دنبال آن هستیم تا در واقع به آن خود بهبود یافته آینده تبدیل شویم. بنابراین، اگرچه برای تبدیل شدن به آن خود آینده و تجلی رویاهایتان زمان می برد، همیشه می توانید از تخیل استفاده کنید تا کمی بیشتر شبیه آن نسخه آینده خود شوید. آموزش نصب اسانسور
سعی کنید از چیزهای سخت دوری نکنید
اگر از تجربیاتی که ما را می ترساند اجتناب کنیم، به خود فرصتی برای یادگیری، رشد و پیشرفت نمی دهیم. با تغییر دیدگاه خود به سمت قدردانی و قدردانی بیشتر از تغییر و سختی، فضایی برای رشد و پیشرفت سریعتر برای خود ایجاد می کنیم. تغییر باعث رشد می شود سعی کنید با آن مبارزه نکنید. چگونه آشپزي کنیم؟
جلوهی جدید با خدمات میکاپ حرفهای در سالنهای زیبایی